#55 Comment arrêter de se comparer aux autres ?

Comment ne plus se comparer aux autres ?

Bonne écoute 🎧

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Comment arrêter de se comparer aux autres : Un voyage vers la confiance en soi

Dans l’épisode de podcast d’aujourd’hui, on aborde un sujet qui fait beaucoup de mal à vos petits coeurs : la comparaison aux autres.

”Elle elle a ci”… “elle elle a fait ça” … “sa vie à elle c’est le rêve” …. blablabla STOP ! ✋

Ensemble, lançons-nous dans un petit exercice pour mieux comprendre ce qu’il se passe dans nos têtes et comment arrêter ce cercle infernal.

🤯 La prise de conscience : 80 % du chemin parcouru

La première étape et la plus important est d’en prendre conscience. On passe des jours, des semaines, voire des années à nous comparer aux personnes que nous rencontrons mais surtout que nous ne rencontrons pas (j’y reviens ci-dessous).

Alors, prenons un moment pour faire une liste de ces personnes, sans jugement.

Cela peut-être des personnes de votre entourage, dans une série, sur les réseaux sociaux…

Pour chaque nom, analysons les raisons pour lesquelles nous les avons enviées à un moment précis. Peut-être est-ce parce qu’elles osent faire des choses que vous n’osez pas, qu’elles gagnent plus d’argent, ou qu’elles ont une vie de famille “parfaite”.

L’exercice consiste à se demander pourquoi on a ressenti de l’envie à ce moment précis. Cette prise de conscience est un premier pas vers la compréhension de nos propres désirs et aspirations.

🎯 Fixer des objectifs réalistes

Après avoir compris ce qui suscite notre envie, il est temps de transformer cette émotion en objectifs concrets. Par exemple, si on envie quelqu’un pour son succès financier, on devrait se demander quel salaire on souhaite atteindre et quel est le plan d’action pour y arriver.

Fixer des objectifs précis nous permet de nous concentrer sur notre propre cheminement plutôt que de nous comparer sans fin.

📺 Les réseaux sociaux : un divertissement, pas une réalité

En parlant de comparaison, on doit garder à l’esprit que les réseaux sociaux ne reflètent pas toujours la réalité. Ils sont souvent un moyen de mettre en avant des moments de succès et de bonheur, mais ne montrent pas la totalité de la vie d’une personne. Il est crucial de ne pas prendre tout ce que l’on voit sur les réseaux sociaux au pied de la lettre et de garder en tête qu’il s’agit souvent d’une représentation choisie par les individus.

🪞Comparer le comparable

On doit également faire attention à ne pas se comparer à des personnes dont les parcours diffèrent grandement du sien. Comparer le comparable signifie prendre en compte les contextes et les antécédents de chacun. Chaque individu a son propre rythme, ses expériences uniques et ses propres chemins vers le succès. Il est donc essentiel de ne pas se comparer à ceux qui ont commencé leur parcours bien avant, qui disposent d’une expertise particulière ou qui n’ont pas les mêmes bagages de vie.

🔐 La clé : se connaître parfaitement

Pour faire face à la comparaison et au syndrome de l’imposteur, il est primordial de se connaître parfaitement. En tant qu’entrepreneur, connaître nos forces, nos faiblesses et nos valeurs nous permettra de prendre des décisions éclairées et de nous concentrer sur nos objectifs personnels. Le développement personnel joue un rôle crucial dans cette quête, et cela nous aide à avancer vers la confiance en nous-même.

En conclusion, arrêter de se comparer aux autres est un voyage vers la découverte de soi et de ses aspirations profondes. La prise de conscience de nos émotions, la fixation d’objectifs réalistes, la perception des réseaux sociaux comme divertissement et la comparaison avec des personnes comparables sont autant d’étapes essentielles. Toutefois, la clé ultime réside dans la connaissance de soi et la volonté de grandir en tant qu’individu et entrepreneur. En faisant ce travail sur nous-même, le voyage vers le succès serait ferait avec plaisir et alignement.